Si buscas un plan alimenticio para cuidar tu corazon puedes poner en practica la dieta mediterranea, es muy diferente a lo que estamos acostumbrados los mexicanos, pero tiene evidencias de muy buenos resultados encuanto a las enfermedades cardiovasculares y ademas es facil mantener un buen peso si la llevas a cabo.
Aqui te pongo un ejemplo de una receta buenisima que puedes hacer de este tipo de dieta!!! :)
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